МОНГОЛ ИРГЭДЭД ЗОРИУЛСАН ТАРГАЛАЛТТАЙ ЭЛЭГНИЙ ӨВЧНИЙ УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ БА МЕНЕЖМЕНТ
– “Live Again”-тай хамт эрүүл элэгний төлөө –
Монголчуудын таргалалттай элэгний эрсдэл ба менежментийн ач холбогдол
Монголчуудын хувьд таргалалттай элэг (элэгний өөхжилт) нь жирийн өвчин бус, ноцтой эрүүл мэндийн заналхийлэл болж байна. Монголын уламжлалт хоолны соёл нь мах төвтэй, өөх тос болон илчлэг өндөртэй байдаг бол, сүүлийн жилүүдэд хотжилт, орчин үеийн амьдралын хэв маягийн нөлөөгөөр боловсруулсан хүнсний хэрэглээ нэмэгдэж, хөдөлгөөний дутагдал түгээмэл болсноор элэг өөхжих өвчлөл эрс өссөн.
Ялангуяа монгол хүн амын ихээхэн хэсэг нь В вирусын халдвар тээгч тул, аль хэдийн элэгний үйл ажиллагаа буурсан нөхцөлд элэг өөхжих нь элэгний эсийн гэмтлийг улам түргэсгэж, энгийн хүнээс хэд дахин хурдан хугацаанд элэгний хатуурал (цирроз), элэгний хавдар руу шилжих өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Монголчуудын онцгойлон анхаарах ёстой таргалалттай элэгний менежментийн цэгүүд
1. Хооллолтын хязгаарлалт ба шийдэл
Монгол уламжлалт хоол болох хонь, үхрийн мах, айраг зэрэг нь ханасан өөх тос болон илчлэг өндөртэй тул элэг өөхжлийг хүндрүүлж болзошгүй.
⚠️ Гэсэн хэдий ч хооллолтын соёлыг огцом өөрчлөхөөс илүүтэй, тоо хэмжээг багасгах, боловсруулалт, хоол хийх аргыг өөрчлөх нь бодитой арга юм.
-
Шарж хуурахаас илүү чанах, шарах аргыг сонгох
-
Хүнсний ногоо, жимс-ний хэрэглээг нэмэгдүүлэх
-
Өдөрт гурван удаа тогтмол хооллох боловч оройн хоолны хэмжээг багасгах
2. В вирус тээгчдийн тусгай менежмент
В вирустэй хүмүүс элэг өөхжсөн тохиолдолд гэмтэл маш хурдан урагшилна.
-
Элэгний үйл ажиллагааны шинжилгээ (ALT, AST, билирубин) болон хэвлийн хэт авиан шинжилгээг 3–6 сар тутамд тогтмол хийлгэх
-
Вирусын идэвхийг хянахын тулд HBV DNA шинжилгээ хийлгэх
-
Архи хэрэглэхээс бүрэн зайлсхийх, элгэнд хортой эм, бэлдмэлээс татгалзах
3. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт
Монголын хатуу өвөл нь гадаа хөдөлгөөн хийх боломжийг хязгаарладаг ч, дотор орчинд хийх боломжтой дасгал хангалттай байдаг.
-
Долоо хоногт 3–4 удаа, 30 минут ба түүнээс дээш хугацаанд аэробик хөдөлгөөн (алхах, шатаар өгсөх, дасгалын дугуй)
-
Үүнтэй хослуулан булчингийн дасгал хийх
-
7–8 цагийн чанартай нойр, стрессийн зохистой менежмент нь элэгний эрүүл мэндэд чухал
Таргалалттай элэгнээс элэгний хатуурал, хавдар хүртэл
Элэг өөхжих нь эхэндээ зүгээр л өөх хуримтлагдсан байдал мэт харагдавч, удаан үргэлжилсэн үрэвслийн улмаас элэгний эсүүд устаж, тэдгээрийн оронд сорвижилт үүсч, улмаар элэгний хатуурал (цирроз) болж хувирна.
Циррозын үед элэгний үйл ажиллагаа ихээхэн алдагдаж, хэвлийд ус хуралдах, шарлалт, ухаан балартах зэрэг хүндрэл гарч, эцэстээ элэгний хавдар болох өндөр эрсдэлтэй. Ялангуяа В вирустэй хүмүүсийн хувьд энэ процесс илүү хурдан өрнөдөг.
✅ Урьдчилан сэргийлэхийн тулд:
-
Жингийн зохистой түвшинг барих (BMI < 23)
-
Архи хэрэглэхгүй байх
-
Тогтмол дасгал хийх
-
Чихрийн шижин, даралт ихсэх зэрэг хавсарсан өвчнийг хянах
-
Тогтмол урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах
-
Хэрэв элэгний үзүүлэлтүүд өөрчлөгдөх эсвэл хэт авианд өөхжилт илэрвэл шууд эмчид хандах
“Live Again”-ээр дамжуулан Солонгосын дэвшилтэт элэгний эмчилгээ
Хэрэв таргалалттай элэг хүндрэн цирроз, элэгний хавдар руу шилжсэн эсвэл Монголд зохистой эмчилгээ хийх боломжгүй хүндрэлтэй тохиолдолд, та “Live Again”-ээр дамжуулан Солонгосын дэлхийн түвшний элэгний эмчилгээг авах боломжтой.
Солонгосын элэгний эмчилгээний технологи нь дэлхийд хүлээн зөвшөөрөгдсөн бөгөөд, ялангуяа:
-
Элэг шилжүүлэн суулгах мэс засал-ын амжилтын түвшин
-
Элэгний хавдрын эмчилгээний үр дүн
нь дэлхийн хамгийн өндөрт тооцогддог.
Шинэ үеийн хэвлийн хөндийн дурангийн элэг тайрах мэс засал, робот мэс засал, TACE (элэгний артерийн химийн эмболизаци), өндөр давтамжийн абляци, протон эмчилгээ зэрэг олон төрлийн дэвшилтэт аргаас өвчтөнд хамгийн тохирсон хувийн эмчилгээг сонгон хэрэгжүүлдэг.
“Live Again” Монгол дахь төлөөлөгчийн газар дараах иж бүрэн үйлчилгээг үзүүлнэ:
-
Монгол хэл дээрх мэргэжлийн орчуулгын үйлчилгээ
-
Солонгос эмнэлэгтэй шуурхай холбох, үзлэгт бүртгэх
-
Виз, нислэгийн бэлтгэл
-
Солонгост байх хугацаанд амьдралын дэмжлэг
-
Эмчилгээний дараах хяналт, асаргаа
Ингэснээр хэлний бэрхшээл, соёлын ялгаанаас шалтгаалах хүндрэлгүйгээр хамгийн сайн эмчилгээг авах боломжтой.
Дүгнэлт
Эрүүл элэг нь бүх амьдралын эрүүл мэндийн үндэс юм.
Таргалалттай элэгний үе шатанд идэвхтэй хяналт, урьдчилан сэргийлэлт хийх нь хамгийн чухал. Харин өвчин хүндрээд эхэлсэн тохиолдолд ч бүү цөхрөөрэй – “Live Again”-тай хамт Солонгосын дэвшилтэт анагаах ухааны тусламжтайгаар шинэ итгэл, боломжийг олох бүрэн боломжтой.
