» Хүйтэн сэрүүний улиралд дараах санамжуудыг хэрэгжүүлж, өөрийн болон бусдын эрүүл мэндийг хамгаалаарай 🥰

Өвлийн улиралд амьсгалын замын эрүүл мэндийн ач холбогдол Монголын өвөлд агаарын температур -30° ~ -40°С хүртэл огцом буурч, гэр хорооллын айл өрхийн нүүрс түлэлтээс үүдэлтэй хорт утаа ихээр нэмэгддэг. Ялангуяа Улаанбаатар хотын хувьд өвлийн улиралд нарийн ширхэгт тоосонцрын (PM2.5) агууламж ДЭМБ-ын зөвлөмжөөс 80 дахин давсан өдөр ч бий. Энэ нь уушгины хатгалгаа болон хурц амьсгалын […]

Хаван  гэдэг нь биеийн эдийн эсүүдийн хоорондох зайд илүүдэл шингэн хэвийн бус хуримтлагдсанаас үүсдэг шинж тэмдэг бөгөөд ихэвчлэн таталцлын нөлөөгөөр хөлний доод хэсэг, ялангуяа шагай болон хөлийн нум орчимд түгээмэл ажиглагдана. Энэ нь зүрхний шахах үйл ажиллагаа сулрах (зүрхний дутагдал), бөөрний шүүлт ба ялгаруулах үйл ажиллагаа алдагдах (бөөрний дутагдал), элэгний хатуурал (цирроз)-аас шалтгаалсан альбумины нийлэгжил […]

Цусны өвчин гэж юу вэ?Цусны өвчин нь цус, ясны чөмөг, лимфын тогтолцоонд нөлөөлдөг олон төрлийн эмгэгийг хамарсан нэр томъёо юм. Биеийн цус нь улаан эс, цагаан эс, тромбоцитуудаас бүрддэг бөгөөд эдгээрийн аль нэг нь хэвийн ажиллахгүй бол ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг. Цусны гол төрлийн өвчнүүд Цус багадалт: Улаан эс эсвэл гемоглобины дутагдлаас болж хүчилтөрөгч […]

Тамхи татахаа болих нь – Эрүүл амьдралын эхний алхам Эрхэм хүндэт та бүхэнд,Тамхи бол дэлхий даяар урьдчилан сэргийлэх боломжтой нас баралтын №1 шалтгаан юм. Монгол Улс нь тамхины хэрэглээ өндөртэй орнуудын нэг бөгөөд насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдийн ойролцоогоор 49% нь тамхи татдаг. Гэвч тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтохгүй бөгөөд эрүүл мэндээ эргүүлэн олох хамгийн найдвартай арга […]

Таталт (Seizure, Convulsion) – Өвчтөн ба гэр бүлийнхэнд зориулсан иж бүрэн гарын авлага Таталт гэж юу вэ? Таталт гэдэг нь тархины цахилгаан идэвхжил гэнэт, хэт ихээр нэмэгдсэнээс үүсдэг шинж тэмдэг юм. Монгол хэлээр “таталт” эсвэл “татах” гэж нэрлэдэг. Дэлхий дээр хүн амын 1–2% нь энэ өвчнийг амьдралдаа нэг удаа ч гэсэн туулдаг. Тархины мэдрэлийн эсүүд […]

Үүдэл эс гэж юу вэ? Үүдэл эсийг бид биеийнхээ “мастер эс” гэж хэлж болно. Яг л Монголын уламжлалт гар урлалыг хийдэг туршлагатай дархан янз бүрийн бүтээл урлаж чаддагтай адил, үүдэл эс нь хүний биед олон төрлийн эс болж хувирах онцгой чадвартай. Эдгээр эсүүд гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээж, шинэ эрүүл эс бий болгож, биеийн байгалийн эдгэрэлтийн […]

МОНГОЛ ИРГЭДЭД ЗОРИУЛСАН ТАРГАЛАЛТТАЙ ЭЛЭГНИЙ ӨВЧНИЙ УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ БА МЕНЕЖМЕНТ– “Live Again”-тай хамт эрүүл элэгний төлөө – Монголчуудын таргалалттай элэгний эрсдэл ба менежментийн ач холбогдол Монголчуудын хувьд таргалалттай элэг (элэгний өөхжилт) нь жирийн өвчин бус, ноцтой эрүүл мэндийн заналхийлэл болж байна. Монголын уламжлалт хоолны соёл нь мах төвтэй, өөх тос болон илчлэг өндөртэй байдаг бол, […]

Эмнэлгийн өрөөнд заримдаа цусны шинжилгээ нь цусны хорт хавдартай төстэй гардаг боловч үнэндээ лейкеми биш өвчтөнүүдийг таарах нь бий. Энэ нь ясны чөмөгний пролифератив эмгэг юм. Ясны чөмөгнөөс цусны үүсвэр эсүүд хуваагдан улаан эс, цагаан эс, ялтас зэрэг цусны эсийг үүсгэдэг. Гэвч цусны үүсвэр эсэд мутаци үүссэнээр хэт их цусны эс үйлдвэрлэгдэх архаг цусны өвчнийг […]